Aktuelle Lizenzen:
- Referentin für rückengerechte Verhältnisprävention
- ACE zertifizierte Personaltrainerin
Ausbildungen:
- ganz aktuell: Bachelor Studiengang Fitnessmanagement (voraussichtlicher Abschluss Ende 2027)
- ACE Fitness Trainer (2020)
- Yoga Teacher Training Certification (200hrs), Prana Pure Spanien
- Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement, BSA Frankfurt
- Personal Fitness Trainer-Diplom, Health&Fitness Academy Leipzig
- NLP Master-Practitioner, NLP in Frankfurt
- Qualifizierte Therapeutin für naturheilkundliche Sportmedizin, Paracelsus Schulen Köln
- Berufsabschluss: staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin, Glaser Schule Frankfurt
FORTBILDUNGEN:
- Pilates für den Rücken, Sandra Seckler (2021)
- Functional Tools Coach, FTI Singapore (2020)
- Naad Practitioner Certification using Singing Bowls, Wellness Space Singapore (2019)
- Fundamentals of Battling Ropes Training, FTI Singapore (2019)
- Ergonomics Essentials, BOHS Singapore (2019) Gehirnfitness, Glucker Kolleg Dietzenbach
- Schmerztherapie, Liebscher und Bracht Bad Homburg
- Bewegungstherapie, Liebscher und Bracht Bad Homburg
- Physische und psychische Gefährdungen beurteilen – Handhabung Screening gesundes Arbeiten, Ergonomiecampus Diekholzen
- Speedrobic Trainer-Lizenz, Speedrobic Berlin
- Basic Acupressure Reflexology, Prem Yog & Prana Center Bangkok
- Foundation Principles of Ayurveda, Prem Yog & Prana Center Bangkok
- Rückenschule im Betrieb, MEDii Dresden
- Yoga für den Rücken, Health&Fitness Academy Leipzig
- Propriozeptives sensomotorisches Training, Heimarer Akademie Torgau
- tbc…
REFERENZEN:
„Ob Stretching, Tabata, Rückentraining oder mit sonstigen Übungen, hält uns Katja einmal in der Woche zu einer 15-minütigen bewegten Pause fit im Home-Office. Es macht immer wieder Spaß mit ihr und tut einfach so gut sich einmal in der Woche bewusst mit der eigenen Haltung und Übungen als Ausgleich zum Sitzen am Arbeitsplatz zu beschäftigen. Katja bewegt durch ihre Art und ihre Motivation regelmäßig unsere KollegInnen dazu, sich auch im Home-Office fit zu halten und bietet unseren MitarbeiterInnen auch die Möglichkeit an, an ihren vertiefenden Kursen außerhalb der Arbeitszeiten teilzunehmen. Katja mit ihrer bewegten Pause trägt einen wertvollen Teil zu unserem Wellbeing-Konzept bei und wir können Sie jedem weiterempfehlen.“
Alina von Martial
People & Culture bei zealaxx AG
„Das Pausenturnen mit Frau Schlamp begeistert unsere Beschäftigten. Sie nehmen jede Woche motiviert und mit Freude daran teil. Kein Wunder, denn Frau Schlamp bringt Schwung in den Büroalltag und setzt mit ihren präventiven Übungen genau dort an, wo es nötig ist.“
Alexandra Staszewski
Referat Z.22 – Personalentwicklung, Gesundheitsmanagement, Personalien Landesarchiv
Ministerium für Kultur und Wissenschaft des Landes Nordrhein-Westfalen
„So motiviert war ich bei einem Training noch nie! Obwohl „nur“ online, ist die Trainerin präsent und auch das positive Gruppengefühl vorhanden. Die Anweisungen sind verständlich, auch Korrekturen werden durchgegeben. Sehr, sehr empfehlenswert!“
Christiane Schulz
Office Manager
Hill+Knowlton Strategies
„Ein fantastisches, digitales Training für zwischendurch mit niederschwelligem Zugang und gutem Preis-Leistungs-Verhältnis und sehr aufmerksamer Trainerin, die Übungen sehr anschaulich erklärt.“ Ich hatte angefangen, das Angebot während der Corona-Pandemie zu nutzen, und werde es aber auf jeden Fall darüber hinaus nutzen.“
Marc Rodrigues
Sustain Release
Agentur für Kommunikation
Ministerium für Kultur und Wissenschaft des Landes Nordrhein-Westfalen
Natixis Pfandbriefbank AG
Saspo Holding GmbH
DLA Piper UK LLP
Continental Teves AG & Co. oHG
Hager Unternehmensberatung GmbH
Ogilvy & Mather Advertising
Die Techniker – Krankenkasse
Lufthansa Process Management GmbH, Frankfurt am Main
FCA Germany AG
Ramboll Environ, Inc.
BAHN-BKK, Frankfurt am Main
Ashurst LLP
Nike Deutschland GmbH
Grundfos GmbH
Mahle GmbH
Dunlop Tech GmbH
Schweibert Leßmann & Partner Partnerschaft von Rechtsanwälten mbB,
McDermott Will & Emery Rechtsanwälte Steuerberater LLP
Elavon Financial Services DAC
Standard & Poor’s Financial Services LLC
peiker acustic GmbH & Co. KG
IKEA Deutschland GmbH & Co. KG.
Hager Unternehmensberatung GmbH
thyssenkrupp Schulte GmbH
Möller Horcher Public Relations GmbH