AKtuelle Kurse
Montag: Zirkeltraining 19.15 – 20.00 Uhr
Dienstag: RückenFit 13.00 – 13.45 Uhr
Mittwoch: Yin Yoga 18.00 Uhr – 18.45 Uhr
Mittwoch: RückenFit 19.00 – 19.45 Uhr
Mittwoch: Yoga-Pilates Mix 20.00 – 20.45 Uhr
Donnerstag: Rückengerechtes Pilates 19.15 – 20.00 Uhr
Alle Kurse sind zugleich Beginner-freundlich wie auch Fortgeschrittene fordend. Du brauchst nur eine Matte, manchmal auch eine Wand und je nach Kurs ein paar Decken und Kissen als Hilfsmittel.
Bezahlung läuft einfach via Paypal oder Bankanweisung.
10,00 Euro wenn Du eine Stunde in der Woche besucht.
Jede 2. + 3. Stunde, die Du innerhalb einer Woche besucht, 5,00 Euro.
Die 4. Stunde ist geschenkt, Motivation soll ja auch belohnt sein 😊
Wer bei mir auch einen firmeninternen Praeventionskurs besucht, kann diesen als 1. Stunde ansehen.
Wenn Du zu zweit vor dem Bildschirm bist, zahlen bitte beide. Jede 3. Person (oder mehr) ist/sind eingeladen. Kinder dürfen sowieso kostenlos mitturnen.
Ich freu mich auf Deine Mail.
Anmeldung
Die Kurse werden via Zoom abgehalten. Sende mir einfach eine E-Mail zu und du bekommst alle weiteren Infos und den Zugangslink. Bitte melde Dich bis spätestens eine Stunde im Voraus an. Du bekommst den Link rechtzeitig vor Kursbeginn 🙂
PERSONALTRAINING
Wenn Du mehr Individualist bist und Dich alleine wohler fühlst, bekommst Du bei mir auch Personaltraining online. Frag einfach nach!
Kosten: 30,00 Euro für 30 Min. Jede weitere Person 5,00 Euro. 45,00 Euro für 45 Min. Jede weitere Person 7,50 Euro
Private Gruppen
Du magst einen eigenen Kurs für Dich und Deine Kollegen? Du willst Dich mit Deinen Freundinnen zusammen fit machen oder mit dem besten Kumpel messen? Kannst Du haben! Schick einfach eine Mail, wir erstellen den passenden Kurs für Euch!
